新型コロナウイルス感染症拡大に伴い、外出・活動自粛で生活不活発になりがちです。

自宅で過ごす時間が増えていく中で、フレイルの進行を予防するために気を付けたいポイントを掲載させていただきました。

自宅でもできる運動、免疫をおとさない栄養の摂取、お口と清潔と機能を維持して健康を保ちましょう。

〈出典：厚生労働省ホームページ　新型コロナウイルス感染症への対応について(高齢者の皆さまへ)，Ⓒ2020　一般社団法人日本老年医学会　より〉